การเล่นเกมอย่างรับผิดชอบ
บทนำ
การเล่นเกมการพนันควรเป็นรูปแบบของความบันเทิง ไม่ใช่วิธีในการหารายได้หรือแก้ไขปัญหาทางการเงิน การเล่นเกมควรเป็นกิจกรรมที่สนุกสนาน เมื่อคุณสามารถสูญเสียเงินที่คุณจ่ายไปได้โดยไม่มีผลกระทบต่อชีวิตของคุณ การตั้งค่ากำหนดขอบเขตและควบคุมตัวเองเป็นสิ่งสำคัญเสมอ
การยืนยันอายุ
เพื่อให้สามารถเข้าถึงบริการการพนันได้ คุณต้องเป็นอย่างน้อย 20 ปีขึ้นไป ตามกฎหมายของประเทศไทย การเข้าถึงหรือการเล่นเกมโดยผู้ที่อายุต่ำกว่านี้เป็นสิ่งต้องห้าม หากคุณอายุไม่ถึง โปรดหยุดใช้บริการนี้ทันที
สัญญาณเตือนของปัญหาการพนัน
โปรดตรวจสอบตัวเองว่ามีอาการใดต่อไปนี้หรือไม่:
- พยายามเล่นเกมเพิ่มเติมเพื่อชดเชยการสูญเสียเงิน
- ซ่อนการเล่นเกมหรือการสูญเสียเงินจากครอบครัวและเพื่อน
- ใช้เวลาเพิ่มเติมและเงินมากขึ้นในการเล่นเกม
- ไม่สามารถหยุดหรือลดการเล่นได้แม้จะพยายาม
- รู้สึกวิตกกังวล หงุดหงิด หรือหดหู่เมื่อไม่เล่นเกม
- ใช้การเล่นเกมเพื่อหลบหนีจากปัญหา ความเครียด หรือความเศร้า
- หยิบยืมเงินหรือทำสิ่งผิดกฎหมายเพื่อให้ได้เงินในการเล่นเกม
- สูญเสียความสัมพันธ์ หรือโอกาสด้านการศึกษาและการทำงาน
เครื่องมือช่วยเหลือตัวเอง
เราขอแนะนำให้คุณใช้เครื่องมือต่อไปนี้เพื่อควบคุมการเล่นของคุณ:
- กำหนดขีดจำกัดการฝาก: ตั้งจำนวนเงินสูงสุดที่คุณสามารถฝากได้ต่อวัน สัปดาห์ หรือเดือน
- กำหนดขีดจำกัดการสูญเสีย: ตั้งขีดจำกัดว่าคุณสามารถสูญเสียได้เท่าไหร่ก่อนที่จะหยุดเล่น
- การตรวจสอบความเป็นจริง: ใช้การแจ้งเตือนและการตรวจสอบเพื่อให้ทราบถึงเวลาที่ผ่านไปและเงินที่ใช้ไป
- การยกเว้นตัวเอง: หากคุณรู้สึกว่าการเล่นเกมเป็นปัญหา สามารถขอการยกเว้นตัวเองได้ เพื่อป้องกันการเข้าถึงบัญชีของคุณในช่วงเวลาที่กำหนด
องค์กรสนับสนุนและทรัพยากร
หากคุณต้องการความช่วยเหลือหรือมีความกังวลเกี่ยวกับการพนันของคุณ องค์กรต่อไปนี้มีบริการที่มีคุณภาพสูง:
- สหราชอาณาจักร: GamCare - www.gamcare.org.uk และ GamStop - www.gamstop.co.uk
- ออสเตรเลีย: Gambling Help Online - www.gamblinghelponline.org.au
- แคนาดา: Responsible Gambling Council - www.responsiblegambling.org
- สหรัฐอเมริกา: National Council on Problem Gambling - www.ncpgambling.org
- เยอรมนี: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA)
การเรียกร้องเพื่อการดำเนินการ
หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักกำลังประสบปัญหาเกี่ยวกับการพนัน โปรดขอความช่วยเหลือ การยอมรับว่าคุณมีปัญหาเป็นขั้นตอนแรกที่สำคัญ ติดต่อองค์กรสนับสนุนข้างต้น หรือปรึกษาอย่างไร